La canicule frappe notre pays depuis ce lundi 24 juin. La commune de Tercis les Bains tient un registre nominatif des personnes nécessitant une surveillance particulière en cas de fortes chaleurs. N'hésitez à vous signaler à l'accueil ou par téléphone au 05-58-57-80-35 afin de vous inscrire sur ce registre.
Voici quelques conseils / réflexes pour vous aider à mieux supporter cette vague de chaleur :
- Buvez de l'eau régulièrement même si vous n'avez pas l'impression d'avoir soif
- Rafraîchissez-vous et mouillez votre corps plusieurs fois dans la journée
- Maintenez votre logement au frais en fermant les fenêtres et volets la journée et en aérant le soir et la nuit
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (de 12h à 16h) si possible
- Evitez les efforts physiques
- Mangez en quantité suffisante
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
