Vigilance rouge canicule extrême

Face à la canicule actuelle, la vigilance est indispensable. La chaleur peut provoquer déshydratation, malaise, coup de chaud, surtout chez les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes fragiles.

Quelques gestes essentiels à adopter :

• Boire de l’eau régulièrement, même sans soif.
• Rester au frais et limiter les sorties.
• Fermer volets et fenêtres la journée, aérer la nuit.
• Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
• Prendre des nouvelles des personnes isolées ou vulnérables.

En cas de maux de tête, vertiges, fatigue inhabituelle ou fièvre, il faut agir rapidement.
En cas d’urgence, appeler le 15.
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La solidarité et la prudence sont essentielles pendant cette période.